Übungen zur Förderung von Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer
Kostenloses Kursangebot für Kund:innen des Jobcenters Göttingen
Start ab 27. Oktober
Wann?
– ab 27. Oktober 2025
– montags und donnerstags, jeweils 9:30-11:00 Uhr
– Termine: 27. und 30. Oktober / 03., 06., 10.,13., 17., 20., 24. und 27. November 2025
Was?
– Übungen für den sanften (Wieder-)Einstieg in Bewegung
– Übungen zur Förderung der Körperwahrnehmung
– Übungen zur Förderung von Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer
– Dehn- und Entspannungsübungen
– Austausch und Bewegungsspiele in der Gruppe
– Wissen und Tipps für den Alltag
Wo?
– KAZ Kulturzentrum
– Bürgerstraße 15, 37073 Göttingen
Bei wem?
– Annette Wiesneth
– Trainerin für Gesundheitssport und Gedächtnistraining
Wie?
– Anmeldung bei unserer Gesundheitsberaterin Frau Vassilieva
– Telefon: 0152 / 545 26 998
– E-Mail: vassilieva@gab-suedniedersachsen.de
Für alle, die (wieder) in Bewegung kommen wollen.
Hinweise zur Teilnahme:
Vor der Teilnahme am Bewegungskurs, bitten wir Sie, die Fragen (auf dem Handzettel Download hier) zu beantworten.
Bitte bringen Sie bei Kursbeginn den Handzettel mit zum Kurs. Sprechen Sie dort bitte auch mit unserer Kursleiterin Frau Wiesneth über die Fragen.
Weitere Informationen:
https://www.meine-gesundheit-staerken.de/stadt-goettingen
Gefördert durch:
