Akrobatik und Bewegung
Hier können Sie mit erfahrenen Akrobaten Pyramiden bauen, die Kunst des Jonglierens erlernen oder mit Yoga und Qigong etwas für ihre Gesundheit tun.Jonglieren für Hirn und Herz
Mittwochs 11-12 h, KAZ-Spiegelsaal
Senioren können jetzt in einem neuen Kurs Jonglieren lernen und damit ihre Konzentration, ihr Reaktionsvermögen und ihre Geschicklichkeit fördern. Zunahme und Verknüpfungen von Nervenzellen bewirken durch regelmäßiges Jonglieren außerdem eine Steigerung der Leistungsfähigkeit des Gehirns. Ältere Semester, die Lust haben auf konkurrenzloses Sporttreiben, mit Koordinationsübungen und Bewegungskunststücke, können sich anmelden bei: Andreas Pudelko, 05509-452866
Senioren können jetzt in einem neuen Kurs Jonglieren lernen und damit ihre Konzentration, ihr Reaktionsvermögen und ihre Geschicklichkeit fördern. Zunahme und Verknüpfungen von Nervenzellen bewirken durch regelmäßiges Jonglieren außerdem eine Steigerung der Leistungsfähigkeit des Gehirns. Ältere Semester, die Lust haben auf konkurrenzloses Sporttreiben, mit Koordinationsübungen und Bewegungskunststücke, können sich anmelden bei: Andreas Pudelko, 05509-452866
Akrobatik für Eltern und Kinder
Sa/So 25./26.2.oder 17./18.3., 21./22.4,, 9./10.6., 14./15.7., 22./23.9., 13./14.10., 17./18.11., jeweils Sa 10:30-13 und So 10:30-13h, -KAZ-Spiegelsaal,
Gleichgewichtssinn und die Körperspannung werden angesprochen und trainiert. Sie spielen eine genauso große Rolle wie Vertrauen und ein gutes Zusammenspiel der Partner. Es wird eine Nische geboten, in der sich Eltern mit ihren Kindern sportlich betätigen können. Info und Anmeldung: Tel.05509-9240969 oder 43690
Gleichgewichtssinn und die Körperspannung werden angesprochen und trainiert. Sie spielen eine genauso große Rolle wie Vertrauen und ein gutes Zusammenspiel der Partner. Es wird eine Nische geboten, in der sich Eltern mit ihren Kindern sportlich betätigen können. Info und Anmeldung: Tel.05509-9240969 oder 43690
Qigong neuer KAZ-Kurs
Montags 10-11 h, KAZ- Spiegelsaal
Qigong ist eine Gesundheit pflegende chinesische Gymnastik. Wir bewegen uns dabei sanft und natürlich, um den Körper zu entspannen und die Seele zu Ruhe kommen zu lassen. Wir konzentrieren uns auf Bewegung und Atmung, und bringen sie im Einklang. Durch Qigong wird man fit, erhält neue Energie und es stärkt die Abwehrkraft. Bringen Sie lockere Kleidung mit!
Information und Anmeldung: Frau Yan Wang, deutsche Heilpraktikerin (chinesische Ärztin www.akupunktur-in-goettingen.de), Tel. 305 603 83
Qigong ist eine Gesundheit pflegende chinesische Gymnastik. Wir bewegen uns dabei sanft und natürlich, um den Körper zu entspannen und die Seele zu Ruhe kommen zu lassen. Wir konzentrieren uns auf Bewegung und Atmung, und bringen sie im Einklang. Durch Qigong wird man fit, erhält neue Energie und es stärkt die Abwehrkraft. Bringen Sie lockere Kleidung mit!
Information und Anmeldung: Frau Yan Wang, deutsche Heilpraktikerin (chinesische Ärztin www.akupunktur-in-goettingen.de), Tel. 305 603 83
Hatha-Yoga modern im KAZ
Hatha-Yoga modern
Ab 12.3. 2012 Montags, 11.15-12.45 h, KAZ-Spiegelsaal
In unseren Yoga-Gruppen wird mit modernen wissenschaftlichen Trainingsmethoden die Selbstregulation in belastenden Situationen des Alltags geübt. Hatha-Yoga Haltungen und die Koppelung mit harmonisch-mechanischen Schwingungen gleichen in kurzer Zeit Bewegungsmangel aus, fördern Konzentrations- und Koordinationsfähigkeit und führen zu tiefer Entspannung und Regeneration.
Info u. Anmeldung: Matthias Dommnich (Dipl. Gesundheitspädagoge FH) Te.: 0551-46109
Auch Mo 18 - 19:30 h und Mo, 19:45 - 21:15 h, KHG, Kurze Str. 13
Info: Matthias Dommnich (Dipl. Gesundheitspädagoge FH) Tel. 0551-46109
Montags-Yoga Gruppe
Montags, 20-22 h, KAZ-Spiegelsaal
Wir sind eine gemischte Gruppe (mehr Frauen als Männer) im Alter von Mitte 20 bis Mitte 50, Geübte und weniger Geübte, Bewegliche und weniger Bewegliche.
Wir machen Marma – Yoga auch mit Geräten. Es geht um ein Training der Selbstwahrnehmung und Sensibilisierung.
Wer neugierig ist und genaueres erfahren möchte, kann gerne jederzeit eine Stunde kostenlos mitmachen.
Info u. Anmeldung: Gabriele Albrecht (Gesundheitspädagogin IPSG) Tel: 05506-7219
Ab 12.3. 2012 Montags, 11.15-12.45 h, KAZ-Spiegelsaal
In unseren Yoga-Gruppen wird mit modernen wissenschaftlichen Trainingsmethoden die Selbstregulation in belastenden Situationen des Alltags geübt. Hatha-Yoga Haltungen und die Koppelung mit harmonisch-mechanischen Schwingungen gleichen in kurzer Zeit Bewegungsmangel aus, fördern Konzentrations- und Koordinationsfähigkeit und führen zu tiefer Entspannung und Regeneration.
Info u. Anmeldung: Matthias Dommnich (Dipl. Gesundheitspädagoge FH) Te.: 0551-46109
Auch Mo 18 - 19:30 h und Mo, 19:45 - 21:15 h, KHG, Kurze Str. 13
Info: Matthias Dommnich (Dipl. Gesundheitspädagoge FH) Tel. 0551-46109
Montags-Yoga Gruppe
Montags, 20-22 h, KAZ-Spiegelsaal
Wir sind eine gemischte Gruppe (mehr Frauen als Männer) im Alter von Mitte 20 bis Mitte 50, Geübte und weniger Geübte, Bewegliche und weniger Bewegliche.
Wir machen Marma – Yoga auch mit Geräten. Es geht um ein Training der Selbstwahrnehmung und Sensibilisierung.
Wer neugierig ist und genaueres erfahren möchte, kann gerne jederzeit eine Stunde kostenlos mitmachen.
Info u. Anmeldung: Gabriele Albrecht (Gesundheitspädagogin IPSG) Tel: 05506-7219
